3.1 km | 00:41:53 | 13:40/km日期: 2016-12-15 21:15 - 地點: 貿商社區 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 109 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 14'26" / 12'55" / 12'59" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'10" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+00'34") | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.98 km 
HYPER HEROES 輕量型路跑鞋 累積 :
1175.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 12'55" | 00:27'21" |
| 3 | 12'59" | 00:40'20" |
| 3.1 | 13'20" | 00:41'09" |
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