5.0 km | 00:31:01 | 06:11/km日期: 2016-12-14 19:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 5722 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'16" / 06'03" / 05'37" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'53") | 1008 / 1008 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'24" (+00'49") | 1003 / 2011 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+00'40") | 1008 / 3020 | 185 / 85 |
| 4 | | 05'59" (+00'24") | 1006 / 4026 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'35" | 1004 / 5030 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'16" | 00:19'11" |
| 4 | 06'03" | 00:25'14" |
| 5 | 05'37" | 00:30'51" |
| 5.0 | 12'49" | 00:31'01" |
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