Sean Cheng 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Cheng 桃園
ID 272078

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8.1 km | 00:45:32 | 05:37/km

日期: 2016-12-17 17:22 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'36" / 05'27" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 05'45" / 05'45" / 05'26" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 新明(Simmons) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'27"	00:11'03"
3	05'38"	00:16'41"
4	05'36"	00:22'17"
5	05'44"	00:28'01"
6	05'45"	00:33'46"
7	05'45"	00:39'31"
8	05'26"	00:44'57"
8.1	06'24"	00:45'33"

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