陳嘉俊 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉俊新竹
ID 48768

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10.2 km | 00:58:02 | 05:41/km

日期: 2016-12-13 16:53 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'38" / 06'13" / 07'32" / 05'10" / 05'03" / 05'12" / 05'20" / 05'04" / 05'21" / 05'14" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'32" (+01'30")

1029 / 1029

2

06'13"

(12'57")

06'14" (+01'12")

995 / 2025

3

07'37"

(20'34")

07'33" (+02'31")

1007 / 3032

4

05'09"

(25'43")

05'07" (+00'05")

1004 / 4036

5

05'03"

(30'46")

05'02"

1002 / 5039

展開計圈分析

新竹

陳嘉俊

·

12月累積里程 : 279.77 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 馬松華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'13"	00:12'51"
3	07'32"	00:20'23"
4	05'10"	00:25'33"
5	05'03"	00:30'36"
6	05'12"	00:35'48"
7	05'20"	00:41'08"
8	05'04"	00:46'12"
9	05'21"	00:51'33"
10	05'14"	00:56'47"
10.2	06'15"	00:58'02"

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