8.1 km | 00:52:58 | 06:32/km日期: 2016-12-12 22:07 - 平均心率: 43 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 06'24" / 06'24" / 06'33" / 06'42" / 06'39" / 06'34" / 06'25" / 10'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 06'24" | 00:19'04" |
| 4 | 06'33" | 00:25'37" |
| 5 | 06'42" | 00:32'19" |
| 6 | 06'39" | 00:38'58" |
| 7 | 06'34" | 00:45'32" |
| 8 | 06'25" | 00:51'57" |
| 8.1 | 10'48" | 00:52'58" |
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