Edison Liao 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Liao 新北市
ID 242276

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12.0 km | 01:06:26 | 05:31/km

日期: 2016-12-11 14:43 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'09" / 05'53" / 06'20" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 06'09" / 06'42" / 05'46" / 06'03" / 295'50" /

12月累積里程 : 228.60 km

TCX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 杜金龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'53"	00:12'02"
3	06'20"	00:18'22"
4	05'52"	00:24'14"
5	05'48"	00:30'02"
6	05'43"	00:35'45"
7	06'09"	00:41'54"
8	06'42"	00:48'36"
9	05'46"	00:54'22"
10	06'03"	01:00'25"
12.0	02'55"	01:06'20"

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