6.8 km | 00:47:33 | 06:59/km日期: 2017-01-01 10:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 04'16" / 07'01" / 07'09" / 08'53" / 06'42" / 06'55" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'02") | 806 / 6806 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'16" | 00:04'16" |
2 | 07'01" | 00:11'17" |
3 | 07'09" | 00:18'26" |
4 | 08'53" | 00:27'19" |
5 | 06'42" | 00:34'01" |
6 | 06'55" | 00:40'56" |
6.8 | 08'19" | 00:47'39" |