風塵570 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
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8.2 km | 00:50:12 | 06:07/km

日期: 2016-12-13 17:55 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 06'17" / 06'20" / 05'51" / 06'05" / 06'16" / 06'06" / 06'16" / 05'58" / 05'35" /

高雄

風塵570

·

北上出差兩天。
雖然回來有些疲累，
還是想來個紓壓慢跑。
分享昨天到關西鎮，
當地學長推薦的藥燉排骨湯。

12月累積里程 : 91.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

t a i c, Ina 和其他 42 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ivy Hou 風塵大午安^^

2016-12-14 14:58 ·

陳盈如風塵大哥下午安^o^

2016-12-15 16:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'20"	00:12'37"
3	05'51"	00:18'28"
4	06'05"	00:24'33"
5	06'16"	00:30'49"
6	06'06"	00:36'55"
7	06'16"	00:43'11"
8	05'58"	00:49'09"
8.2	06'08"	00:50'16"

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