Allen Liu 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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6.0 km | 00:32:23 | 05:21/km

日期: 2016-12-11 10:27 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'53" / 05'29" / 05'37" / 05'20" / 05'17" / 05'38" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'48"

994 / 994

2

05'35"

(10'22")

05'32" (+00'44")

1009 / 2003

3

05'37"

(15'59")

05'35" (+00'47")

1005 / 3009

4

05'20"

(21'19")

05'20" (+00'32")

999 / 4008

5

05'22"

(26'41")

05'19" (+00'31")

1007 / 5016

展開計圈分析

12月累積里程 : 140.21 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

Wilson Yang, 婷婷和其他 89 人說推

·

kevinchi 假日愉快

2016-12-11 11:38 ·

1 個人推

key man 午安歐！

2016-12-11 13:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'29"	00:10'22"
3	05'37"	00:15'59"
4	05'20"	00:21'19"
5	05'17"	00:26'36"
6	05'38"	00:32'14"
6.0	03'44"	00:32'23"

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