6.0 km | 00:36:26 | 06:03/km日期: 2016-12-07 21:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'56" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 05'47" / 05'54" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.79 km 
adidas sonic boost 累積 :
1935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 06'00" | 00:16'56" |
| 3 | 05'51" | 00:22'47" |
| 4 | 05'50" | 00:28'37" |
| 5 | 05'47" | 00:34'24" |
| 6 | 05'54" | 00:40'18" |
| 6.0 | 04'57" | 00:40'22" |
留言 
展開計圈分析
