3.0 km | 00:18:34 | 06:10/km日期: 2016-12-10 10:44 - 地點: 四號公園 - 天氣: 飄毛 - 平均心率: 159 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 5193 - 平均步頻: 279 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'35" / 05'59" / 05'53" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'44") | 1008 / 1008 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'35" (+00'44") | 1008 / 2017 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'35" (+00'44") | 1008 / 3026 | 160 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1003 / 4030 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'51" | 1005 / 5036 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.37 km 
NB 980 累積 :
330.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'59" | 00:12'34" |
| 3 | 05'53" | 00:18'27" |
| 3.0 | 08'30" | 00:18'34" |
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