Bingbing Tan 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bingbing Tan 新北市
ID 117418

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5.8 km | 01:02:37 | 10:46/km

日期: 2016-12-17 05:59 - 總爬升: 188 m - 地點: 跑到烘爐地 - 天氣: 好涼爽 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 07'42" / 08'44" / 12'54" / 17'20" / 09'28" / 07'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 8.79 km

Nike MaxAir 累積 : 19.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Sukur Suharti 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'44"	00:16'26"
3	12'54"	00:29'20"
4	17'20"	00:46'40"
5	09'28"	00:56'08"
5.8	07'57"	01:02'35"

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