Huifen Liao 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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21.2 km | 02:24:16 | 06:48/km

日期: 2016-05-25 04:33 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'21" / 05'31" / 05'53" / 06'06" / 06'21" / 05'35" / 11'23" / 05'53" / 05'58" / 06'49" / 07'18" / 08'44" / 05'03" / 05'31" / 05'27" / 12'09" / 06'05" / 06'10" / 08'03" / 06'39" / 06'13" / 06'18" /

5月累積里程 : 188.00 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'31"	00:11'52"
3	05'53"	00:17'45"
4	06'06"	00:23'51"
5	06'21"	00:30'12"
6	05'35"	00:35'47"
7	11'23"	00:47'10"
8	05'53"	00:53'03"
9	05'58"	00:59'01"
10	06'49"	01:05'50"
11	07'18"	01:13'08"
12	08'44"	01:21'52"
13	05'03"	01:26'55"
14	05'31"	01:32'26"
15	05'27"	01:37'53"
16	12'09"	01:50'02"
17	06'05"	01:56'07"
18	06'10"	02:02'17"
19	08'03"	02:10'20"
20	06'39"	02:16'59"
21	06'13"	02:23'12"
21.2	06'17"	02:24'16"

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