Huifen Liao 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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21.2 km | 02:24:09 | 06:48/km

日期: 2016-05-18 04:37 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'21" / 05'14" / 05'45" / 05'56" / 06'22" / 05'40" / 09'14" / 06'34" / 06'42" / 07'03" / 07'14" / 08'47" / 05'09" / 05'17" / 05'40" / 11'13" / 06'16" / 06'24" / 08'38" / 06'35" / 06'20" / 10'17" /

5月累積里程 : 188.00 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'14"	00:11'35"
3	05'45"	00:17'20"
4	05'56"	00:23'16"
5	06'22"	00:29'38"
6	05'40"	00:35'18"
7	09'14"	00:44'32"
8	06'34"	00:51'06"
9	06'42"	00:57'48"
10	07'03"	01:04'51"
11	07'14"	01:12'05"
12	08'47"	01:20'52"
13	05'09"	01:26'01"
14	05'17"	01:31'18"
15	05'40"	01:36'58"
16	11'13"	01:48'11"
17	06'16"	01:54'27"
18	06'24"	02:00'51"
19	08'38"	02:09'29"
20	06'35"	02:16'04"
21	06'20"	02:22'24"
21.2	10'17"	02:24'09"

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