Huifen Liao 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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12.1 km | 01:27:00 | 07:11/km

日期: 2016-05-09 17:24 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 09'17" / 08'41" / 07'33" / 08'04" / 07'24" / 07'03" / 06'46" / 05'59" / 06'02" / 06'45" / 06'42" / 05'59" / 06'52" /

5月累積里程 : 188.00 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'41"	00:17'58"
3	07'33"	00:25'31"
4	08'04"	00:33'35"
5	07'24"	00:40'59"
6	07'03"	00:48'02"
7	06'46"	00:54'48"
8	05'59"	01:00'47"
9	06'02"	01:06'49"
10	06'45"	01:13'34"
11	06'42"	01:20'16"
12	05'59"	01:26'15"
12.1	06'49"	01:27'00"

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