sky Chen 2016/12/25 訓練日誌

sky Chen 新北市
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sky Chen

10.0 km | 01:14:54 | 07:28/km

日期: 2016-12-25 09:01 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'10" / 06'11" / 06'01" / 06'22" / 09'29" / 06'58" / 09'13" / 07'07" / 07'27" / 08'53" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 15.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'11"	00:13'21"
3	06'01"	00:19'22"
4	06'22"	00:25'44"
5	09'29"	00:35'13"
6	06'58"	00:42'11"
7	09'13"	00:51'24"
8	07'07"	00:58'31"
9	07'27"	01:05'58"
10	08'53"	01:14'51"
10.0	11'36"	01:14'56"

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成績 : 01:07:05

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