10.1 km | 00:51:15 | 05:05/km日期: 2016-12-06 19:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 35'27" / 04'43" / 04'53" / 04'56" / 04'49" / 04'46" / 04'52" / 04'26" / 04'38" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'48" (+11'22") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 35'27" | 00:42'10" |
| 3 | 04'43" | 00:46'53" |
| 4 | 04'53" | 00:51'46" |
| 5 | 04'56" | 00:56'42" |
| 6 | 04'49" | 01:01'31" |
| 7 | 04'46" | 01:06'17" |
| 8 | 04'52" | 01:11'09" |
| 9 | 04'26" | 01:15'35" |
| 10 | 04'38" | 01:20'13" |
| 10.1 | 15'44" | 01:21'10" |
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