5.3 km | 00:34:50 | 06:31/km日期: 2016-12-05 19:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'54" / 06'25" / 06'26" / 00'31" / 04'59" / 06'39" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'35") | 1004 / 1004 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1008 / 2012 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1002 / 3015 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'17" | 1003 / 4019 | 186 / 85 |
| 5 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 5019 | 182 / 81 |
| 6 | | 05'57" | 338 / 5358 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'25" | 00:13'19" |
| 3 | 06'26" | 00:19'45" |
| 4 | 00'31" | 00:20'16" |
| 5 | 04'59" | 00:25'15" |
| 6 | 06'39" | 00:31'54" |
| 5.3 | -4'-25" | 00:34'50" |
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