Chun an 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chun an 南投
ID 295636

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5.0 km | 00:31:27 | 06:15/km

日期: 2016-12-12 21:34 - 地點: 松德公園 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'45" / 06'28" / 06'03" / 06'18" / 05'46" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+00'55")

993 / 993

2

06'27"

(13'06")

06'26" (+00'40")

1000 / 1993

3

06'10"

(19'16")

06'06" (+00'20")

1008 / 3001

4

06'14"

(25'30")

06'14" (+00'28")

997 / 3999

5

05'50"

(31'20")

05'46"

1011 / 5010

6

00'07"

(31'27")

08'14" (+02'28")

14 / 5024

12月累積里程 : 37.19 km

adidas pureboost 累積 : 122.5 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

AssamChiu, 杜金龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'28"	00:13'13"
3	06'03"	00:19'16"
4	06'18"	00:25'34"
5	05'46"	00:31'20"
5.0	03'53"	00:31'27"

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