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    Lihwa Lee 台中
    ID 239494
    251 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lihwa Lee 
    6.5 km | 00:53:49 | 08:20/km
    日期: 2016-12-07 09:34 - 總爬升: 218 m - 地點: 運動公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
    Pace: 06'42" / 05'13" / 08'37" / 08'32" / 08'27" / 08'39" / 08'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'29"  (07'29")
    		07'29"1000 / 1000
    2
    08'07"  (15'37")
    		08'07" (+00'38")1000 / 2000
    3
    08'36"  (24'13")
    		08'36" (+01'07")1000 / 3000
    4
    08'33"  (32'46")
    		08'33" (+01'04")1000 / 4000
    5
    08'25"  (41'12")
    		08'25" (+00'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'40"  (49'52")
    		08'40" (+01'11")1000 / 6000
    7
    03'56"  (53'49")
    		08'46" (+01'17")449 / 6449

    又偷偷溜出去啦，哈哈哈😄

    12月累積里程 : 68.67 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    chenx2chin, 吳寶發 和其他 185 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    Jeff Wang 頭香！
    2016-12-07 11:33 ·
    Jeff Wang 從哪溜出來的啊？
    2016-12-07 11:34 ·
    Lihwa Lee @jeff Wang哥... 校門口啊~哥
    哈哈哈
    2016-12-07 11:35 ·
    David Lihwa. 注意保暖！午安～運動好心情^_^
    2016-12-07 12:31 ·
    陳榮興 午安、用餐愉快^_^
    2016-12-07 12:33 ·
    Alex Alex Alex 妹妹你又跑去哪裡流泿 去哪裡冒險?
    2016-12-07 12:43 ·
    Alex Alex Alex 我也好想去台東的流浪
    2016-12-07 12:56 ·
    鄭緒華 Lee午安，運動愉快順心
    2016-12-07 13:06 ·
    Yun Zhen lihwa美女午安安 用餐&運動愉快唷(///▽///)
    2016-12-07 13:15 ·
     1 個人推
    evenhigh 運動愉快:-)
    2016-12-07 18:55 ·
     1 個人推
    歐俊聰 Lihwa妹～晚安～運動樂活愉快～
    2016-12-07 18:55 ·
     1 個人推
    Ichiro Chang 贊喔 運動愉快
    2016-12-07 20:22 ·
     1 個人推
    陳士弘 運動愉快
    2016-12-07 20:32 ·
     1 個人推
    美美 Lihwa:晚安，練跑愉快~
    2016-12-07 21:23 ·
     1 個人推
    美美 Lihwa:晚安，這二天感覺不舒服指數有舒緩些，正開心之餘，今天用餐完畢搭乘電梯欲進去時，不偏不倚被門給卡撞到，當下真是疼到手臂瞬間無力，經過近1分鐘才慢慢逐漸恢復，感謝妳持續的關心，讓我超感動，妳的腳現在好些了嗎？
    2016-12-07 21:44 ·
     1 個人推
    江明修 Lihwa晚安
    跑步愉快
    2016-12-08 00:44 ·
     1 個人推
    Eric Lihwa晚安 偷溜愉快 XD
    2016-12-08 01:20 ·
     1 個人推
    Eric Lihwa午安 ( ´▽` )ﾉ
    2016-12-08 14:03 ·
     1 個人推
    黃建煌 午安
    2016-12-08 14:05 ·
     1 個人推
    陳迦勒 晚安
    2016-12-08 21:03 ·
     1 個人推
    美美 Lihwa:晚安，上班時我會在水泡處貼上ok繃+貼透氣膠帶，隔絕摩擦，否則肯定疼疼疼……謝謝關心喔！
    2016-12-08 21:19 ·
     1 個人推
    李崧豪 Lihwa Lee姐~晚安
    2016-12-09 00:01 ·
     1 個人推
    Kevin Cha Lihwa早安，週五愉快～
    2016-12-09 07:22 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 你也喜歡宜蘭 好像是射手座的人 都喜歡大自然冒險!
    2016-12-09 15:34 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 宜花東 都是保持最原野的大自然 感覺到了這裡 能夠讓心情放輕鬆 忘掉煩憂
    2016-12-09 15:37 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex 看來你的內心住著一個狂野 不安定的靈魂 想要到處去旅行冒險 這樣也很棒 讓自己接觸新的事物 增廣見聞
    2016-12-09 15:44 ·
     1 個人推
    歐俊聰 Lihwa妹~午安~小週末舒心愉快~
    2016-12-09 15:59 ·
     1 個人推
    Michael 晚安開心,小週末夜愉快～
    2016-12-09 18:46 ·
     1 個人推
    美美 Lihwa:晚安，妳哈哈哈……是在笑?(疑惑不解中……)
    2016-12-09 19:54 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    205'13"00:11'55"
    308'37"00:20'32"
    408'32"00:29'04"
    508'27"00:37'31"
    608'39"00:46'10"
    6.408'47"00:50'07"

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