5.0 km | 00:27:38 | 05:30/km日期: 2016-12-06 18:42 - 平均心率: 174 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 4811 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 05'26" / 05'46" / 05'39" / 05'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 1000 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1004 / 2005 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'45" (+00'36") | 1002 / 3006 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1003 / 4010 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'09" | 1002 / 5013 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'57" (+00'48") | 14 / 5027 | 156 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'26" | 00:10'49" |
| 3 | 05'46" | 00:16'35" |
| 4 | 05'39" | 00:22'14" |
| 5 | 05'10" | 00:27'24" |
| 5.0 | 16'39" | 00:27'38" |
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