4.4 km | 00:35:26 | 08:01/km日期: 2016-06-12 07:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'21" / 07'56" / 08'20" / 07'54" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 415 / 4415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'56" | 00:16'17" |
| 3 | 08'20" | 00:24'37" |
| 4 | 07'54" | 00:32'31" |
| 4.4 | 07'57" | 00:35'49" |
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