7.0 km | 00:41:34 | 05:55/km日期: 2016-12-05 14:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'24" / 06'13" / 05'40" / 05'41" / 05'14" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+02'12") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'24" | 00:19'11" |
| 4 | 06'13" | 00:25'24" |
| 5 | 05'40" | 00:31'04" |
| 6 | 05'41" | 00:36'45" |
| 7 | 05'14" | 00:41'59" |
| 7.0 | 08'54" | 00:42'04" |
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