武雄 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

武雄桃園
ID 290498

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4.4 km | 01:08:14 | 15:28/km

日期: 2016-12-06 04:24 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 13'51" / 15'04" / 18'28" / 14'42" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

13'54"

992 / 992

2

14'32"

(28'20")

14'30" (+00'36")

1002 / 1994

3

19'03"

(47'23")

18'44" (+04'50")

1016 / 3010

4

14'42"

(01:02'05")

14'49" (+00'55")

991 / 4002

5

06'09"

(01:08'14")

15'03" (+01'09")

408 / 4410

12月累積里程 : 75.19 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'51"	00:13'51"
2	15'04"	00:28'55"
3	18'28"	00:47'23"
4	14'42"	01:02'05"
4.4	14'59"	01:08'14"

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