3.0 km | 00:15:26 | 05:07/km日期: 2016-12-06 01:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'31" / 05'44" / 04'50" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'54") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'44" | 00:12'15" |
| 3 | 04'50" | 00:17'05" |
| 3.0 | 09'13" | 00:17'15" |
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