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    無聊英雄 香港
    ID 60991
    96 位追隨者
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    無聊英雄
    2.2 km | 00:13:52 | 06:24/km
    日期: 2016-12-03 17:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
    Pace: 06'47" / 16'11" / 06'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'46"  (06'46")
    		06'46" (+00'48")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'45")
    		05'58"1000 / 2000
    3
    01'07"  (13'52")
    		06'49" (+00'51")164 / 2164
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 305.55 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    無聊英雄, Joe Lam 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    216'11"00:22'58"
    2.206'47"00:24'05"

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