11.1 km | 00:55:04 | 04:58/km日期: 2016-12-02 05:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 04'58" / 05'05" / 04'58" / 04'55" / 04'51" / 04'46" / 04'48" / 04'52" / 04'45" / 04'59" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'24") | 2003 / 2003 | 183 / 104 |
| 2 | | 05'01" (+00'14") | 2004 / 4007 | 187 / 106 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 2008 / 6016 | 188 / 107 |
| 4 | | 04'47" | 2006 / 8022 | 188 / 110 |
| 5 | | 04'48" (+00'01") | 2004 / 10026 | 187 / 111 |
| 6 | | 05'06" (+00'19") | 1077 / 11103 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
500.71 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2916.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'58" | 00:10'21" |
| 3 | 05'05" | 00:15'26" |
| 4 | 04'58" | 00:20'24" |
| 5 | 04'55" | 00:25'19" |
| 6 | 04'51" | 00:30'10" |
| 7 | 04'46" | 00:34'56" |
| 8 | 04'48" | 00:39'44" |
| 9 | 04'52" | 00:44'36" |
| 10 | 04'45" | 00:49'21" |
| 11 | 04'59" | 00:54'20" |
| 11.1 | 09'30" | 00:55'04" |
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