3.6 km | 00:46:00 | 12:50/km日期: 2016-12-02 20:27 - 地點: 家附近散步 - 平均心率: 98 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 1820 - 平均步頻: 39 - 平均步幅: 196 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 12'17" / 12'11" / 13'13" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" | 80 / 80 | 91 / 103 |
| 2 | | 12'54" (+02'20") | 3499 / 3580 | 38 / 200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'11" | 00:24'28" |
| 3 | 13'13" | 00:37'41" |
| 3.6 | 14'25" | 00:46'03" |
留言 
