5.5 km | 00:44:20 | 08:05/km日期: 2016-11-29 19:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 6773 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'27" / 07'23" / 07'28" / 07'32" / 08'04" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1002 / 1002 | 161 / 83 |
| 2 | | 07'26" | 1003 / 2005 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'30" (+00'04") | 1007 / 3012 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'31" (+00'05") | 1007 / 4020 | 162 / 81 |
| 5 | | 08'09" (+00'43") | 1003 / 5023 | 152 / 80 |
| 6 | | 12'37" (+05'11") | 481 / 5505 | 106 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'23" | 00:14'50" |
| 3 | 07'28" | 00:22'18" |
| 4 | 07'32" | 00:29'50" |
| 5 | 08'04" | 00:37'54" |
| 5.5 | 13'20" | 00:44'20" |
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