6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km日期: 2016-12-02 17:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 06'15" / 06'09" / 06'06" / 06'07" / 05'18" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'15" | 00:11'58" |
| 3 | 06'09" | 00:18'07" |
| 4 | 06'06" | 00:24'13" |
| 5 | 06'07" | 00:30'20" |
| 6 | 05'18" | 00:35'38" |
| 6.0 | 03'01" | 00:35'40" |
展開計圈分析
留言 
