8.0 km | 00:58:08 | 07:15/km日期: 2016-12-02 16:43 - 平均心率: 117 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'26" / 07'11" / 07'03" / 07'02" / 07'26" / 07'20" / 07'20" / 07'12" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'27") | 1006 / 1006 | 162 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'12") | 1005 / 2012 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+00'07") | 1009 / 3021 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'56" | 1002 / 4024 | 169 / 84 |
| 5 | | 07'24" (+00'28") | 1004 / 5028 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'20" (+00'24") | 1008 / 6036 | 166 / 81 |
| 7 | | 07'18" (+00'22") | 1004 / 7041 | 168 / 81 |
| 8 | | 07'07" (+00'11") | 1001 / 8042 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.19 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
1626.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'11" | 00:14'37" |
| 3 | 07'03" | 00:21'40" |
| 4 | 07'02" | 00:28'42" |
| 5 | 07'26" | 00:36'08" |
| 6 | 07'20" | 00:43'28" |
| 7 | 07'20" | 00:50'48" |
| 8 | 07'12" | 00:58'00" |
| 8.0 | 12'56" | 00:58'08" |
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