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629905_Justin Tsai_TFC
新竹
ID 63000
57 位追隨者
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629905_Justin Tsai_TFC
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第11馬
2016 新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'48")
00:38'48" (+01'56")
01:15'40"
10 km
(01:15'40")
00:36'52"
15 km
(01:57'45")
00:42'05" (+05'13")
01:29'27" (+13'47")
20 km
(02:45'07")
00:47'22" (+10'30")
25 km
(03:39'09")
00:54'02" (+17'10")
01:42'58" (+27'18")
30 km
(04:28'05")
00:48'56" (+12'04")
35 km
(05:18'03")
00:49'58" (+13'06")
01:37'51" (+22'11")
40 km
(06:05'56")
00:47'53" (+11'01")
Finish
()
日期:
2016-12-04 06:00
-
總爬升:
1015 m
-
卡路里:
3100 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'03"
(11'03")
11'03" (+04'29")
1000 / 1000
2
06'34"
(17'38")
06'34"
1000 / 2000
3
06'56"
(24'34")
06'56" (+00'22")
1000 / 3000
4
07'18"
(31'53")
07'18" (+00'44")
1000 / 4000
5
06'54"
(38'48")
06'54" (+00'20")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'37"
(45'25")
06'37" (+00'03")
1000 / 6000
7
06'48"
(52'13")
06'48" (+00'14")
1000 / 7000
8
07'04"
(59'17")
07'04" (+00'30")
1000 / 8000
9
07'23"
(01:06'41")
07'23" (+00'49")
1000 / 9000
10
08'58"
(01:15'39")
08'58" (+02'24")
1000 / 10000
11
08'01"
(01:23'41")
08'01" (+01'27")
1000 / 11000
12
09'05"
(01:32'47")
09'05" (+02'31")
1000 / 12000
13
08'35"
(01:41'22")
08'35" (+02'01")
1000 / 13000
14
08'38"
(01:50'01")
08'38" (+02'04")
1000 / 14000
15
07'43"
(01:57'45")
07'43" (+01'09")
1000 / 15000
16
11'31"
(02:09'17")
11'31" (+04'57")
1000 / 16000
17
06'50"
(02:16'07")
06'50" (+00'16")
1000 / 17000
18
11'04"
(02:27'12")
11'04" (+04'30")
1000 / 18000
19
09'45"
(02:36'57")
09'45" (+03'11")
1000 / 19000
20
08'10"
(02:45'07")
08'10" (+01'36")
1000 / 20000
21
15'03"
(03:00'10")
15'03" (+08'29")
1000 / 21000
22
10'02"
(03:10'13")
10'02" (+03'28")
1000 / 22000
23
10'55"
(03:21'09")
10'55" (+04'21")
1000 / 23000
24
07'32"
(03:28'42")
07'32" (+00'58")
1000 / 24000
25
10'27"
(03:39'09")
10'27" (+03'53")
1000 / 25000
26
08'51"
(03:48'00")
08'51" (+02'17")
1000 / 26000
27
09'49"
(03:57'50")
09'49" (+03'15")
1000 / 27000
28
10'00"
(04:07'50")
10'00" (+03'26")
1000 / 28000
29
10'51"
(04:18'41")
10'51" (+04'17")
1000 / 29000
30
09'23"
(04:28'05")
09'23" (+02'49")
1000 / 30000
31
12'08"
(04:40'13")
12'08" (+05'34")
1000 / 31000
32
09'35"
(04:49'49")
09'35" (+03'01")
1000 / 32000
33
09'10"
(04:58'59")
09'10" (+02'36")
1000 / 33000
34
09'30"
(05:08'30")
09'30" (+02'56")
1000 / 34000
35
09'32"
(05:18'03")
09'32" (+02'58")
1000 / 35000
36
10'30"
(05:28'34")
10'30" (+03'56")
1000 / 36000
37
09'08"
(05:37'42")
09'08" (+02'34")
1000 / 37000
38
09'55"
(05:47'37")
09'55" (+03'21")
1000 / 38000
39
09'22"
(05:57'00")
09'22" (+02'48")
1000 / 39000
40
08'55"
(06:05'55")
08'55" (+02'21")
1000 / 40000
41
09'45"
(06:15'40")
09'45" (+03'11")
1000 / 41000
42
08'35"
(06:24'15")
08'35" (+02'01")
1000 / 42000
43
00'03"
(06:24'19")
17'15" (+10'41")
3 / 42003
賽前宣言:
GOGOGO
12月累積里程 :
101.04 km
TCX 上傳
| 7 years ago
allen
,
謝小哲
和其他
10
人說推
·
留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽 !
2016-12-04 15:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'04"
00:11'04"
2
06'34"
00:17'38"
3
06'56"
00:24'34"
4
07'19"
00:31'53"
5
06'55"
00:38'48"
6
06'37"
00:45'25"
7
06'48"
00:52'13"
8
07'04"
00:59'17"
9
07'24"
01:06'41"
10
08'59"
01:15'40"
11
08'02"
01:23'42"
12
09'05"
01:32'47"
13
08'36"
01:41'23"
14
08'38"
01:50'01"
15
07'44"
01:57'45"
16
11'32"
02:09'17"
17
06'50"
02:16'07"
18
11'05"
02:27'12"
19
09'45"
02:36'57"
20
08'10"
02:45'07"
21
15'04"
03:00'11"
22
10'03"
03:10'14"
23
10'55"
03:21'09"
24
07'33"
03:28'42"
25
10'27"
03:39'09"
26
08'51"
03:48'00"
27
09'50"
03:57'50"
28
10'00"
04:07'50"
29
10'51"
04:18'41"
30
09'24"
04:28'05"
31
12'08"
04:40'13"
32
09'36"
04:49'49"
33
09'10"
04:58'59"
34
09'31"
05:08'30"
35
09'33"
05:18'03"
36
10'31"
05:28'34"
37
09'08"
05:37'42"
38
09'55"
05:47'37"
39
09'24"
05:57'01"
40
08'55"
06:05'56"
41
09'44"
06:15'40"
42
08'35"
06:24'15"
42.0
21'26"
06:24'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
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