Aquila 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Aquila 新北市
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3.0 km | 00:18:40 | 06:09/km

日期: 2016-11-30 19:06 - 地點: 浮洲橋濱 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 06'08" / 06'20" / 04'26" /

新北市

Aquila

·

【赤客2000K-R2-Day35-273K】

終於趕在最後一天達標！感謝逼迫我的龍龍九、感謝陪伴練跑的朋友，下個月也請繼續多多指導唷！GO！

11月累積里程 : 100.63 km

赤足累積 : 4084.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林土豆, Hanson 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	06'20"	00:18'32"
3.0	04'31"	00:18'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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