11.5 km | 00:59:06 | 05:08/km日期: 2016-11-28 06:52 - 平均心率: 83 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 04'59" / 05'06" / 04'49" / 04'50" / 04'54" / 05'07" / 05'21" / 05'13" / 05'22" / 05'19" / 05'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 128 / 128 |
| 2 | | 05'06" (+00'34") | 11440 / 11568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.43 km 
Lanew Ultra Light 2 累積 :
11025.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'06" | 00:10'05" |
| 3 | 04'49" | 00:14'54" |
| 4 | 04'50" | 00:19'44" |
| 5 | 04'54" | 00:24'38" |
| 6 | 05'07" | 00:29'45" |
| 7 | 05'21" | 00:35'06" |
| 8 | 05'13" | 00:40'19" |
| 9 | 05'22" | 00:45'41" |
| 10 | 05'19" | 00:51'00" |
| 11 | 05'17" | 00:56'17" |
| 11.5 | 05'55" | 00:59'06" |
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