4.0 km | 00:30:08 | 07:27/km日期: 2016-12-01 22:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'57" / 07'24" / 07'05" / 07'18" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 4024 / 4024 |
| 2 | | 09'35" (+02'08") | 13 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.63 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'24" | 00:15'21" |
| 3 | 07'05" | 00:22'26" |
| 4 | 07'18" | 00:29'44" |
| 4.0 | 04'52" | 00:29'55" |
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