5.0 km | 00:28:27 | 05:39/km日期: 2016-12-03 16:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'39" / 05'31" / 05'41" / 05'42" / 05'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'31" | 00:13'10" |
| 3 | 05'41" | 00:18'51" |
| 4 | 05'42" | 00:24'33" |
| 5 | 05'16" | 00:29'49" |
| 5.0 | 04'06" | 00:29'55" |
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