4.0 km | 01:16:14 | 19:02/km日期: 2016-11-26 08:04 - 平均心率: 95 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 16'01" / 15'18" / 18'43" / 20'03" / 2050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'15" (+00'44") | 1004 / 1004 | 79 / 76 |
| 2 | | 15'31" | 1004 / 2009 | 79 / 80 |
| 3 | | 19'09" (+03'38") | 1003 / 3012 | 66 / 79 |
| 4 | | 24'28" (+08'57") | 1002 / 4015 | 41 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 15'18" | 00:31'19" |
| 3 | 18'43" | 00:50'02" |
| 4 | 20'03" | 01:10'05" |
| 4.0 | 2049'59" | 01:16'14" |
28751.7 km | 
13873.6 km
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