蔡志成 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
ID 54515

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10.5 km | 01:13:37 | 07:02/km

日期: 2013-10-09 19:40 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'32" / 05'52" / 05'12" / 06'38" / 07'12" / 07'52" / 11'06" / 08'01" / 06'27" / 06'15" / 05'28" /

10月累積里程 : 64.06 km

Android 上傳 | 11 years ago

蔡志成, 黃思欣和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'52"	00:12'24"
3	05'12"	00:17'36"
4	06'38"	00:24'14"
5	07'12"	00:31'26"
6	07'52"	00:39'18"
7	11'06"	00:50'24"
8	08'01"	00:58'25"
9	06'27"	01:04'52"
10	06'15"	01:11'07"
10.5	05'28"	01:13'37"

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