溫蒂科 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
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8.2 km | 00:57:06 | 06:55/km

日期: 2016-11-28 17:58 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 07'15" / 06'51" / 06'23" / 06'39" / 07'19" / 07'01" / 07'17" / 06'41" / 06'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, C. H. CHEN 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'51"	00:14'06"
3	06'23"	00:20'29"
4	06'39"	00:27'08"
5	07'19"	00:34'27"
6	07'01"	00:41'28"
7	07'17"	00:48'45"
8	06'41"	00:55'26"
8.3	06'39"	00:57'07"

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