7.1 km | 01:02:06 | 08:45/km日期: 2016-11-29 20:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 10424 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 08'00" / 09'00" / 09'09" / 08'52" / 08'47" / 08'48" / 08'48" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" | 1008 / 1008 | 165 / 75 |
| 2 | | 08'53" (+00'51") | 1005 / 2014 | 168 / 66 |
| 3 | | 09'04" (+01'02") | 1006 / 3020 | 167 / 65 |
| 4 | | 08'50" (+00'48") | 1003 / 4023 | 168 / 67 |
| 5 | | 08'47" (+00'45") | 1000 / 5023 | 168 / 67 |
| 6 | | 08'49" (+00'47") | 1007 / 6030 | 168 / 67 |
| 7 | | 08'45" (+00'43") | 1004 / 7035 | 166 / 68 |
| 8 | | 07'55" | 88 / 7123 | 167 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'00" | 00:17'00" |
| 3 | 09'09" | 00:26'09" |
| 4 | 08'52" | 00:35'01" |
| 5 | 08'47" | 00:43'48" |
| 6 | 08'48" | 00:52'36" |
| 7 | 08'48" | 01:01'24" |
| 7.1 | 07'55" | 01:02'06" |
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