5.0 km | 01:23:24 | 16:40/km日期: 2016-11-25 20:13 - 平均心率: 88 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4421 - 平均步頻: 53 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 18'41" / 23'49" / 21'07" / 11'18" / 03'48" / 2341'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'37" (+13'44") | 1006 / 1006 | 71 / 71 |
| 2 | | 24'59" (+19'06") | 1000 / 2006 | 48 / 82 |
| 3 | | 20'25" (+14'32") | 1007 / 3013 | 62 / 78 |
| 4 | | 10'33" (+04'40") | 1002 / 4016 | 47 / 198 |
| 5 | | 05'53" | 1002 / 5018 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'41" | 00:18'41" |
| 2 | 23'49" | 00:42'30" |
| 3 | 21'07" | 01:03'37" |
| 4 | 11'18" | 01:14'55" |
| 5 | 03'48" | 01:18'43" |
| 5.0 | 2230'09" | 01:23'24" |
28751.7 km | 
13873.6 km
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