11.7 km | 01:15:16 | 06:26/km日期: 2016-01-15 20:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 08'16" / 06'38" / 06'11" / 06'28" / 06'30" / 06'11" / 05'47" / 06'32" / 05'52" / 06'15" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'16" | 00:14'36" |
| 3 | 06'38" | 00:21'14" |
| 4 | 06'11" | 00:27'25" |
| 5 | 06'28" | 00:33'53" |
| 6 | 06'30" | 00:40'23" |
| 7 | 06'11" | 00:46'34" |
| 8 | 05'47" | 00:52'21" |
| 9 | 06'32" | 00:58'53" |
| 10 | 05'52" | 01:04'45" |
| 11 | 06'15" | 01:11'00" |
| 11.7 | 06'10" | 01:15'15" |
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