13.1 km | 01:25:56 | 06:32/km日期: 2016-02-06 14:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 58%
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'30" / 06'32" / 06'31" / 06'11" / 06'09" / 06'26" / 06'17" / 06'27" / 06'32" / 06'55" / 07'34" / 08'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'25" | 00:12'47" |
3 | 06'30" | 00:19'17" |
4 | 06'32" | 00:25'49" |
5 | 06'31" | 00:32'20" |
6 | 06'11" | 00:38'31" |
7 | 06'09" | 00:44'40" |
8 | 06'26" | 00:51'06" |
9 | 06'17" | 00:57'23" |
10 | 06'27" | 01:03'50" |
11 | 06'32" | 01:10'22" |
12 | 06'55" | 01:17'17" |
13 | 07'34" | 01:24'51" |
13.1 | 08'14" | 01:25'55" |