黃德炘 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃德炘新竹
ID 193534

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6.0 km | 00:33:42 | 05:36/km

日期: 2016-12-01 19:38 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 5730 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 05'54" / 05'28" / 05'26" / 05'43" / 05'12" / 05'53" / 11'06" /

12月累積里程 : 108.55 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

裁, Leo Tseng 和其他 9 人說推

·

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 山王好帥 (*ﾟ∀ﾟ)

2016-12-01 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'28"	00:11'22"
3	05'26"	00:16'48"
4	05'43"	00:22'31"
5	05'12"	00:27'43"
6	05'53"	00:33'36"
6.0	10'31"	00:33'42"

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