潘孝宜 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

潘孝宜彰化
ID 84016

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6.7 km | 00:44:25 | 06:35/km

日期: 2016-11-24 15:56 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 07'56" / 06'21" / 06'17" / 06'12" / 06'21" / 06'36" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'55" (+01'42")

1000 / 1000

2

06'18"

(14'14")

06'18" (+00'05")

998 / 1998

3

06'16"

(20'30")

06'16" (+00'03")

999 / 2997

4

06'16"

(26'46")

06'13"

1006 / 4004

5

06'17"

(33'03")

06'20" (+00'07")

991 / 4996

展開計圈分析

11月累積里程 : 326.65 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

Wen Jui Chen, Kung 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'21"	00:14'17"
3	06'17"	00:20'34"
4	06'12"	00:26'46"
5	06'21"	00:33'07"
6	06'36"	00:39'43"
6.7	06'18"	00:44'25"

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朋友動態

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