13.0 km | 01:02:43 | 04:49/km日期: 2016-11-22 21:41 - 地點: 高雄市 - 平均心率: 151 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 11144 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 04'35" / 04'31" / 04'46" / 04'50" / 04'51" / 04'55" / 04'50" / 04'39" / 04'50" / 04'36" / 05'00" / 04'55" / 05'02" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'06") | 1004 / 1004 | 173 / 124 |
| 2 | | 04'30" | 1002 / 2006 | 178 / 124 |
| 3 | | 04'47" (+00'17") | 1005 / 3012 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'49" (+00'19") | 1007 / 4020 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+00'17") | 1003 / 5024 | 179 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'25") | 1002 / 6026 | 179 / 113 |
| 7 | | 04'50" (+00'20") | 1007 / 7033 | 179 / 114 |
| 8 | | 04'37" (+00'07") | 1004 / 8038 | 177 / 121 |
| 9 | | 04'44" (+00'14") | 1007 / 9046 | 179 / 117 |
| 10 | | 04'42" (+00'12") | 1003 / 10049 | 179 / 118 |
| 11 | | 04'58" (+00'28") | 1002 / 11051 | 175 / 114 |
| 12 | | 04'55" (+00'25") | 1003 / 12055 | 175 / 115 |
| 13 | | 05'02" (+00'32") | 1005 / 13060 | 173 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.77 km 
Asics TJR283-3025 累積 :
850.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'31" | 00:09'06" |
| 3 | 04'46" | 00:13'52" |
| 4 | 04'50" | 00:18'42" |
| 5 | 04'51" | 00:23'33" |
| 6 | 04'55" | 00:28'28" |
| 7 | 04'50" | 00:33'18" |
| 8 | 04'39" | 00:37'57" |
| 9 | 04'50" | 00:42'47" |
| 10 | 04'36" | 00:47'23" |
| 11 | 05'00" | 00:52'23" |
| 12 | 04'55" | 00:57'18" |
| 13 | 05'02" | 01:02'20" |
| 13.0 | 25'43" | 01:02'43" |
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