黃士軒 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃士軒新北市
ID 274250

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6.0 km | 00:34:22 | 05:43/km

日期: 2016-11-21 19:18 - 地點: 三重大都會 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 06'10" / 05'31" / 05'26" / 05'23" / 538'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+01'06")

994 / 994

2

06'10"

(12'34")

06'10" (+00'50")

999 / 1993

3

05'31"

(18'05")

05'29" (+00'09")

1003 / 2996

4

05'31"

(23'36")

05'27" (+00'07")

1010 / 4007

5

05'23"

(28'59")

05'20"

1007 / 5014

6

05'23"

(34'22")

05'23" (+00'03")

997 / 6011

11月累積里程 : 307.16 km

索康尼螢光紅累積 : 75.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

viviliu, 郭文彥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'10"	00:12'39"
3	05'31"	00:18'10"
4	05'26"	00:23'36"
5	05'23"	00:28'59"
6.0	05'19"	00:34'22"

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