吳家慶 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳家慶台北市
ID 41927

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5.0 km | 00:33:44 | 06:41/km

日期: 2016-12-04 09:02 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'35" / 05'46" / 06'45" / 06'58" / 07'20" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'42")

999 / 999

2

05'47"

(12'16")

05'47"

999 / 1998

3

06'44"

(19'00")

06'44" (+00'57")

998 / 2997

4

07'04"

(26'04")

07'02" (+01'15")

1004 / 4002

5

07'30"

(33'34")

07'15" (+01'28")

1033 / 5035

6

00'10"

(33'44")

05'20"

31 / 5067

12月累積里程 : 10.07 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

杜金龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'46"	00:12'21"
3	06'45"	00:19'06"
4	06'58"	00:26'04"
5	07'20"	00:33'24"
5.0	08'19"	00:33'44"

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