10.3 km | 01:03:39 | 06:09/km日期: 2016-11-22 17:19 - 地點: 農科 - 天氣: 陰 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 11532 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 05'11" / 05'44" / 06'40" / 06'47" / 06'41" / 07'00" / 06'43" / 05'41" / 05'41" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'25") | 1011 / 1011 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2011 | 182 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1009 / 3021 | 182 / 95 |
| 4 | | 06'36" (+01'26") | 1007 / 4029 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'43" (+01'33") | 1008 / 5037 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'38" (+01'28") | 1006 / 6044 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'57" (+01'47") | 1008 / 7053 | 179 / 80 |
| 8 | | 06'38" (+01'28") | 1006 / 8059 | 179 / 83 |
| 9 | | 05'39" (+00'29") | 1005 / 9064 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'39" (+00'29") | 1004 / 10069 | 184 / 96 |
| 11 | | 05'19" (+00'09") | 341 / 10410 | 182 / 102 |
11月累積里程 :
85.90 km 
美津濃 wave ultima7 累積 :
684.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'11" | 00:10'50" |
| 3 | 05'44" | 00:16'34" |
| 4 | 06'40" | 00:23'14" |
| 5 | 06'47" | 00:30'01" |
| 6 | 06'41" | 00:36'42" |
| 7 | 07'00" | 00:43'42" |
| 8 | 06'43" | 00:50'25" |
| 9 | 05'41" | 00:56'06" |
| 10 | 05'41" | 01:01'47" |
| 10.3 | 05'28" | 01:03'39" |
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