William Huang 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

William Huang 台北市
ID 18309

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4.1 km | 00:24:41 | 06:04/km

日期: 2016-08-14 07:10 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 4112 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'53" / 06'19" / 06'12" / 06'05" / 03'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'53"

(05'53")

05'51"

1003 / 1003

165 / 103

2

06'19"

(12'12")

06'16" (+00'25")

1006 / 2009

167 / 94

3

06'15"

(18'27")

06'12" (+00'21")

1007 / 3017

166 / 96

4

06'02"

(24'29")

06'00" (+00'09")

1003 / 4020

166 / 100

5

00'12"

(24'41")

03'16"

61 / 4081

170 / 179

8月累積里程 : 34.19 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'19"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
4	06'05"	00:24'29"
4.1	03'16"	00:24'41"

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